كتب احمد فتحي    روشته رمضانيه صحية يقدمها الدكتور محمد عبد المجيد دكتوراه امراض الباطنه و استشاري اول الباطنه والسكر بالمستشفيات والمعاهد التعليميه و عضو الجمعيه العربيه لامراض السكر و يشرح الدكتور محمد عبدالمجيد طريقة الاكل الصحى فى شهر رمضان لمريض السكر و التى تتركز على  1-تجنب الافراط فى تناول الطعام فى الافطار.  2-تاخير وجبة السحور قدر الامكان.  3-تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.  4-تجنب الافراط فى تناول الملح والاطعمة المالحة والتوابل.  5-تجنب الوجبات الدسمة العالية السعرات الحرارية والتى قد تسبب زيادة الوزن.  6-تقليل تناول الحلويات واستبدالها بالفواكه الطازجة.  7-تجنبRead More