ماذا تعرف عن الاختراق الحيوي
مصر:إيهاب محمد زايد
الاختراق الحيوي هو مصطلح قد يستخدمه الناس لوصف علم الأحياء الذي يمكن القيام به بأنفسهم. يتضمن الاختراق الحيوي قيام شخص ما بإجراء تغييرات تدريجية على جسمه ونظامه الغذائي وأسلوب حياته لتحسين صحته ورفاهيته.
يُعرف الاختراق الحيوي أيضًا باسم التعزيز البشري، ويتراوح من الجهود المبذولة لتحسين وظائف المخ إلى فقدان الوزن بشكل أسرع. تعتبر بعض أنواع الحيل الحيوية آمنة نسبيًا لتجربتها في المنزل، بينما قد تشكل أنواع أخرى مخاطر صحية وتؤدي إلى نتائج مختلفة.
تستكشف هذه المقالة الاختراق الحيوي وأنواعه والأبحاث الحالية والمخاطر. نحن أيضًا نفحص اختبارات الدم والاختراق الحيوي، والتكنولوجيا الحيوية، وما إذا كان الاختراق الحيوي قانونيًا، وما إذا كان إطالة العمر من خلال الاختراق الحيوي ممكنًا.
ما هو الاختراق الحيوي؟
الاختراق الحيوي هو شكل من أشكال التعزيز أو التعزيز البشري يتم تنفيذه بنفسك (DIY)، حيث يحاول الأشخاص تغيير جوانب بيولوجيتهم لتحسين صحتهم أو أدائهم أو رفاهيتهم. بعض أنواع الاختراق الحيوي كانت موجودة منذ سنوات عديدة، مثل الصيام المتقطع.
يوفر الاختراق الحيوي القائم على التكنولوجيا، مثل الساعات الذكية وFitbits، للأشخاص ثروة من البيانات حول أجسادهم، مما يسمح لهم بتعديل صحتهم وتحسين أدائهم الرياضي.
قد يرغب الأشخاص في اختراق بيولوجيتهم لأسباب مختلفة، مثل:
السيطرة على صحتهم
استكشاف أفكار جديدة وغير عادية
إصلاح ما يعتبرونه عيوبًا
محاولة تمديد حياتهم
الأمثلة الحالية
بعض الأمثلة الحالية للاختراق الحيوي شائعة، وقد يعتبرها الناس مجرد جزء من الحياة اليومية. قد يبدو البعض الآخر أكثر غرابة ويبدو وكأنه اتجاهات مستقبلية.
منشط الذهن
أحد الأشكال الشائعة للاختراق الحيوي هو مجموعة من المواد تسمى منشطات الذهن، أو “الأدوية الذكية”.
تشمل المنشطات الذهنية المتاحة دون وصفة طبية الأقراص والمكملات الغذائية والمشروبات والأطعمة. أنها تحتوي على مواد قد تساعد في تعزيز أداء الدماغ. وتشمل الأمثلة الكرياتين والكافيين.
منشطات الذهن الموصوفة طبيًا هي أدوية لها تأثيرات منشطة، والتي قد يصفها الأطباء لحالات طبية مثل مرض الزهايمر أو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).
الامثله تشمل:
ميثيلفينيديت (ريتالين)، يستخدم لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
دواء أديرال، يستخدم لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
ميمانتين (اكسورا)، يستخدم لعلاج مرض الزهايمر
يجب على الشخص تناول الأدوية الموصوفة فقط حسب توجيهات الطبيب. للمنشطات الموصوفة طبيًا العديد من الآثار الجانبية المحتملة وقد تكون خطيرة إذا أساء الناس استخدامها.
يُظهر مصدر موثوق للأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المنشطات الموصوفة طبيًا لأسباب غير طبية يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بجمعيات صحية مختلفة، بما في ذلك:
قلق
استخدام المخدرات الأخرى
اضطراب ما بعد الصدمة
الممارسات الجنسية الأكثر خطورة (أي الجنس الاستقبالي بدون واقي ذكري)
أداء أكاديمي أسوأ
التقنية التي يمكن لباسها
تعد التكنولوجيا القابلة للارتداء، مثل الساعات الذكية، وشاشات العرض المثبتة على الرأس، وأساور تتبع اللياقة البدنية، من القطع الشائعة للتكنولوجيا الحديثة. يمكن للأشخاص استخدامها من أجل:
تتبع جوانب صحتهم واستخدام البيانات لإجراء تحسينات
الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية والصحة
تتبع دورات الصحة الإنجابية
تقوم العديد من شركات التكنولوجيا بتصميم وتطوير ما يعتبره البعض الخطوة التالية في الاختراق الحيوي للتكنولوجيا القابلة للارتداء: الغرسات المدمجة. هذه هي الأجهزة المزروعة في الجسم.
قد يكون لها وظائف مختلفة، بما في ذلك تخزين كلمات المرور والبيانات، والعمل بمثابة “مفاتيح” للسماح بالوصول من خلال الأقفال الإلكترونية، وجمع بيانات أكثر تفصيلاً حول الأداء البيولوجي للشخص وصحته ولياقته البدنية.
تتضمن أمثلة الغرسات المدمجة التي تكون قيد التطوير أو الموجودة في السوق حاليًا ما يلي:
يزرع المغناطيسي
رقاقات الذاكرة
أنظمة تحديد المواقع
الوشم الإلكتروني
أنواع الاختراق الحيوي
هناك أشكال مختلفة من الاختراق الحيوي. الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا هي علم الأحياء DIY وعلم الوراثة الغذائية والمطاحن.
علم الأحياء DIY
الاختراق الحيوي DIY، والذي يسميه البعض أيضًا بيولوجيا المرآب، يتضمن خبراء في المجالات العلمية يشاركون تقنيات ومعلومات الاختراق الحيوي مع أشخاص ليسوا خبراء. وهذا يسمح لعدد أكبر من الأشخاص بإجراء تجارب على أنفسهم خارج بيئة مقيدة.
يعتبر بعض الناس أن علم الأحياء DIY هو ثورة مفتوحة ضد إضفاء الطابع المؤسسي الأكاديمي على العلوم ويهدف إلى نشر موقف علم المواطن والبحث العملي دون مراقبة صارمة للبوابة.
وهم يعتقدون أن بيولوجيا DIY تولد المزيد من الأفكار والحرية والشمولية والارتجال. تتضمن البيولوجيا اليدوية مجالات مختلفة من الاختراق الحيوي، بما في ذلك:
علم الاحياء المجهري
تَغذِيَة
البيولوجيا الطبية الحيوية والتركيبية
علم الوراثة الغذائية
إن علم التغذية الجيني هو نوع آخر من الاختراق الحيوي الذي يركز على كيفية تفاعل الطعام مع جينات الناس. وبالمثل، فهو يستكشف كيف تؤثر جينات الشخص على استجابة الجسم للطعام.
يستخدم الباحثون المصدر الموثوق علم الوراثة الغذائية لمعرفة المزيد عن النظام الغذائي والجينات، وكيف يمكن أن تؤثر على المخاطر الصحية للشخص، وللمساعدة في إيجاد طرق جديدة لمنع حدوث د علاج المرض.
يمكن لأي شخص إرسال عينة من الحمض النووي إلى مختبر متخصص، حيث يتم تحليل التركيب الجيني الخاص به. ثم يمكن لفريق الرعاية الصحية الخاص بهم استخدام النتائج لإنشاء خطة تغذية مثالية. قد يشمل ذلك تجنب بعض الأطعمة المرتبطة بالظروف التي يكونون مهيئين لها وراثيا.
تعرف على المزيد حول كيفية تحديد الحمض النووي الخاص بك للنظام الغذائي الأفضل بالنسبة لك.
المطاحن
المطاحن هم قراصنة بيولوجيون يعتبرون أنفسهم روادًا في التكبير البشري.
يتضمن هذا النوع من الاختراق الحيوي عادةً أجهزة مزروعة تحت الجلد، واستخدام التكنولوجيا لإجراء تعديلات على الجسم.
هل ينجح وماذا يقول البحث؟
نظرًا لوجود القليل من التنظيم للاختراق الحيوي وعدم قيام العديد من الأشخاص بالإبلاغ عن النتائج التي توصلوا إليها، فمن الصعب تحديد النسبة المئوية للاختراق الحيوي الناجح. على الرغم من وجود مجتمعات كبيرة عبر الإنترنت من الأشخاص الذين يشاركون نتائجهم، إلا أنه لا توجد طريقة لتحديد دقة العديد من تجاربهم اليدوية.
ومع ذلك، فقد وجدت بعض الأبحاث الحالية أن أنواع الاختراق الحيوي فعالة.
وجدت دراسة على الحيوانات باستخدام علم الوراثة الغذائية أن الفركتوز أعاد تشكيل الجوانب الحيوية لتنظيم الجينات، مما قد يؤثر على كيفية تسبب العدوى في المرض. ووجدوا أيضًا أن الفركتوز يتأثر:
الاسْتِقْلاب
اشتعال
وظيفة المناعة
من الحيل الحيوية الشائعة الأخرى التي وجدها بعض الأشخاص مفيدة هي القهوة المضادة للرصاص، وهو مشروب يجمع بين القهوة العضوية وزيت MCT والزبدة. بكميات معتدلة، قد تساعد القهوة المضادة للرصاص الأشخاص على الشعور بمزيد من الشبع، وتساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وقد تساعد في منع بعض أنواع السرطان.
الاختراقات الحيوية التي يمكنك تجربتها
يمكن للناس محاولة تحسين صحتهم وإنتاجيتهم ووظائفهم المعرفية من خلال الحيل الحيوية التالية.
الصوم المتقطع
الصيام المتقطع هو أسلوب من أساليب النظام الغذائي حيث يأكل الشخص فقط بين أوقات معينة ويصوم في الفترات بينها. على سبيل المثال، يمكن للشخص أن يصوم من الساعة 8 مساءً. حتى الساعة 12 ظهرًا في اليوم التالي، وتناول الطعام بين الساعة 12 صباحًا و8 مساءً.
قد يساعد الصيام في:
تقليل الدهون في الجسم
خفض ضغط الدم
خفض معدل ضربات القلب
تقليل الالتهاب
زيادة مقاومة ضغوط القلب
مقاومة مرض السكري
العلاج بالماء البارد
يعد العلاج بالماء البارد اتجاهًا شائعًا بشكل متزايد في مجال الصحة والتمارين الرياضية وقد يكون له فوائد مختلفة لصحة الناس. وهو ينطوي على غمر الأشخاص أنفسهم في الماء عند درجة حرارة عادة أقل من 59 درجة فهرنهايت (15 درجة مئوية). يمكن أن يكون ذلك من خلال السباحة في المياه المفتوحة أو استخدام حمامات الثلج.
تشير مراجعة عام 2020 إلى أن السباحة في الماء البارد يبدو أن لها تأثيرات إيجابية على صحة الشخص:
نظام القلب والأوعية الدموية
الجهاز المناعي
نظام الغدد الصماء
الصحة النفسية
ومع ذلك، هناك مخاطر جدية مرتبطة بالسباحة في الماء البارد، بما في ذلك:
صدمة باردة
انخفاض حرارة الجسم
الموت المفاجئ
يمكن للأشخاص المهتمين بالسباحة أو الغطس في الماء البارد تجربة برنامج التأقلم تحت إشراف متخصص مدرب. يتضمن ذلك التعرض للماء البارد لفترات قصيرة وزيادة الوقت الذي يقضيه الشخص في الماء ببطء لزيادة قدرته على التحمل.
تعلم المزيد عن فوائد الاستحمام البارد.
مادة الكافيين
يمكن أن يساعد الكافيين في زيادة اليقظة والإنتاجية ويساعد الشخص على الشعور بمزيد من التركيز.
ومع ذلك، يجب على الأشخاص استخدام الكافيين باعتدال، لأنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى آثار جانبية مثل ارتفاع ضغط الدم وحرقة المعدة والصداع.
ما هي المخاطر؟
يقوم الباحثون عادةً بإجراء الأبحاث في فرق مع المؤسسات للإشراف على دراساتهم ومراجعتها أخلاقياً. لكن القراصنة البيولوجيين في كثير من الأحيان لا يحصلون على مراجعات أخلاقية وقد يعملون في أماكن خاصة وغير آمنة.
أعرب علماء الأخلاق والعلماء عن مخاوفهم بشأن افتقار القراصنة البيولوجيين إلى التنظيم والمساءلة، مما قد يؤدي إلى عمل غير آمن.
قد يطبق القراصنة البيولوجيون تدابير السلامة بشكل غير متسق أثناء العمل مع المواد الكيميائية والمواد البيولوجية الخطرة، ولا يجوز لهم استخدام معدات السلامة مثل القفازات أو معاطف المختبر أو أدوات الانسكاب الكيميائي. قد يؤدي عدم التنظيم والاتساق إلى التلوث أو المرض أو الإصابة.
هناك أيضًا مخاطر مرتبطة باتباع النصائح الصحية غير الرسمية من مصادر غير معتمدة، مثل المدونات أو وسائل التواصل الاجتماعي أو الكلام الشفهي. يجب على الأشخاص المهتمين بالتغذية أو النوم أو اللياقة البدنية التحدث مع أخصائي طبي أو أخصائي تغذية قبل تجربة نظام جديد لتقييم ما إذا كان آمنًا ومناسبًا للاحتياجات الصحية المحددة للشخص.
على سبيل المثال، يشير الخبراء إلى أن الصيام المتقطع غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن، أو أولئك الذين لديهم تاريخ من اضطرابات الأكل، أو الذين يعانون من حالات صحية معينة (مثل مرض السكري من النوع الأول).
فحص الدم والاختراق الحيوي
يمكن أن تكشف اختبارات الدم عن المعلومات ذات الصلة لمساعدة الأشخاص على الاختراق البيولوجي بشكل فعال. يمكن لأي شخص تحديد مستويات المواد المختلفة في الدم، مثل مستويات العناصر الغذائية وعدد الخلايا.
يمكن للأشخاص استخدام نتائج اختبارات الدم لتحديد ما إذا كانت وجباتهم الغذائية أو المكملات الغذائية تؤثر على عملياتهم البيولوجية ومستويات الفيتامينات.
على سبيل المثال، يمكن للشخص قياس وظيفته الإدراكية قبل وبعد تناول المكملات الغذائية أو التغيير في نظامهم الغذائي. يتوفر أيضًا فحص دم متعمق لتحليل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والوظيفة الخلوية، بحيث يمكن معالجة الصحة وتعديلها قبل ظهور مرض لا رجعة فيه.
الاختراق الحيوي مقابل التكنولوجيا الحيوية
تجمع التكنولوجيا الحيوية بين هندسة المصادر الموثوقة والعلوم البيولوجية، وتتضمن استخدام العلماء للخلايا الحية أو الكائنات الحية لإنتاج منتجات أو خدمات. يعد خبز الخبز مثالاً على التكنولوجيا الحيوية، حيث يستخدم الناس الخميرة الحية لإنشاء منتج.
قد يستخدم القراصنة البيولوجيون التكنولوجيا الحيوية لإثراء تجاربهم، لكن الاثنين لا يستبعد أحدهما الآخر.
هل هو قانوني؟
لا توجد مشكلات قانونية فيما يتعلق بالأشخاص الذين يجربون الاختراقات الحيوية الصحية والغذائية. ومع ذلك، كما ذكرنا سابقًا، يجب على الأشخاص توخي الحذر بشأن اتباع النصائح الصحية غير الرسمية من مصادر غير معتمدة، لأنها قد لا تكون آمنة أو مناسبة لاحتياجاتهم الصحية.
لدى معظم الوكلاء التنظيميين في الولايات المتحدة حواجز قانونية غير واضحة أمام الاختراق الحيوي الذاتي والتجارب المنزلية ولا ينفذونها.
لدى دول مثل ألمانيا متطلبات ترخيص محددة لأداء الاختراقات الحيوية. لكن في الولايات المتحدة، لا توجد مثل هذه اللوائح لإجراء الهندسة الجينية أو الهندسة الوراثية البشرية خارج الإطار السريري. تلتزم معظم المؤسسات الأكاديمية بوكالات التنظيم الذاتي التي تقيد المشاريع المثيرة للجدل.
في بعض الحالات المحددة، يكون الاختراق الحيوي غير قانوني. وتشمل هذه:
استخدام البكتيريا الزراعية لهندسة النباتات، والتي تنظمها وزارة الزراعة الأمريكية
زراعة بكتيريا التربة، حيث أن التربة غالباً ما تحتوي على كميات صغيرة من مسببات الأمراض بما في ذلك الجمرة الخبيثة
هل تمديد الحياة ممكن؟
هناك العديد من مجالات الاختراق الحيوي التي تتعلق بمجال إبطاء أو مكافحة آثار الشيخوخة.
قد يركز الأشخاص المهتمون بعلم الوراثة الغذائية على تناول نظام غذائي صحي، وتناول المكملات الغذائية، وممارسة الرياضة، والتأمل لإطالة حياتهم البيولوجية الطبيعية.
قد يشير الاختراق الحيوي أيضًا إلى ممارسات أكثر تجريبية وأقل شيوعًا، مثل عمليات نقل الدم، وتجديد البويضات، والتبريد الشديد، وتحرير الجينات.
وبما أن هذه الممارسات أصبحت أكثر شيوعاً، فقد تنشأ أسئلة أخلاقية حول التقدم في السن دون الشيخوخة، والشيخوخة بين الجنسين، والحواجز بين الأشخاص الذين يمكنهم الوصول إلى تكنولوجيا إطالة العمر وأولئك الذين لا يستطيعون ذلك.
تعرف على المزيد حول ما إذا كان من الممكن عكس آثار الشيخوخة.
ملخص
يشير الاختراق الحيوي إلى مجموعة واسعة من التغييرات الإضافية التي يمكن لأي شخص إجراؤها على أجسامه وأنماط حياته، بدءًا من تناول المكملات الغذائية واستخدام التكنولوجيا القابلة للارتداء لمراقبة الصحة، وحتى استخدام الأجهزة المزروعة.
وقد أنتجت بعض أنواع الاختراق الحيوي نتائج فعالة، مثل بعض تطبيقات علم الوراثة الغذائية، في حين فشلت تجارب أخرى. هناك مخاطر تتعلق بالسلامة مرتبطة بالاختراق الحيوي، حيث أن المؤسسات لا تنظم الاختراق الحيوي، وقد لا يلتزم الهاكر الحيوي دائمًا ببروتوكولات السلامة.
يمكن للناس تجربة أنواع مختلفة من الحيل الحيوية التي يمكن تبنيها بسهولة، مثل الاستخدام المعتدل للكافيين والصيام المتقطع والعلاج بالضوء الأزرق.
