دراسات وابحاث

الآثار الضارة للنميمة في مكان العمل لأكل العيش

الآثار الضارة للنميمة في مكان العمل لأكل العيش

مصر:إيهاب محمد زايد

 

 تمكين المرأة من كسر الدورة للثرثرة وتجويلها لطاقة ايجابية

 

حان الوقت للحديث عن شيء كان يثقل كاهل قلبي مؤخرًا: خطر النميمة في مكان العمل – خاصة كنساء، كثيرًا ما يقال لنا أن النميمة هي مجرد وسيلة غير ضارة للتواصل مع زملائنا في العمل، ولكن الحقيقة هي أنها يمكن أن تكون ضارة بشكل لا يصدق لعلاقاتنا، وحياتنا المهنية، وحتى صحتنا العقلية. عندما نكون محاطين بالسلبية والدراما، قد يكون من السهل أن نغفل عن سبب وجودنا هناك في المقام الأول. لهذا السبب أريد أن أتحدى كل واحد منا لتمكين المرأة من خلال اختيار عدم النميمة.

 

بداية، لنكن واضحين: النميمة ليست مثل التنفيس أو طلب الدعم من زملائنا في العمل. لا حرج في التحدث خلال مكالمة صعبة أو طلب النصيحة من شخص كان هناك من قبل. المشكلة تأتي عندما نبدأ بالحديث عن الأشخاص من وراء ظهورهم، أو نشر الشائعات، أو وضع افتراضات دون كل الحقائق.

 

خطورة النميمة هي أنها تضر الآخرين. حتى لو لم نقصد ذلك، فإن كلماتنا يمكن أن يكون لها تأثير قوي على كيفية رؤية الآخرين لأنفسهم وقدراتهم. ومن خلال هدم النساء في ساحتنا الخاصة، فإننا نخلق بيئة سامة تجعل من الصعب على أي شخص أن يزدهر. نحن أيضًا نجهز أنفسنا لدورة من السلبية قد يكون من الصعب الخروج منها.

 

 يمكن أن يكون للنميمة عواقب خطيرة بشكل خاص. عندما نتعامل مع مواقف الحياة أو الموت، يجب أن نكون قادرين على الثقة والاعتماد على زملائنا في العمل. إذا كنا نشكك باستمرار في بعضنا البعض أو نشكك في قدرات بعضنا البعض، فإننا نعرض حياة الناس للخطر. نحن بحاجة إلى خلق ثقافة الاحترام والثقة، حيث يمكننا العمل معًا كفريق واحد لتقديم أفضل رعاية ممكنة للمحتاجين.

 

إذن ما الذي يمكننا فعله لإيقاف القيل والقال عندما نسمعها؟ وفيما يلي بعض الاقتراحات:

تغيير الموضوع: إذا بدأ شخص ما بالنميمة حاول تغيير الموضوع إلى شيء إيجابي أو محايد. اسأله عن خططه لعطلة نهاية الأسبوع، أو اذكر قصة مضحكة من مكالمة حديثة. يمكن أن يساعد ذلك في إعادة توجيه المحادثة وتوجيهها بعيدًا عن السلبية.

رفض المشاركة: قل ببساطة: “أنا لست مرتاحًا للحديث عن هذا”، ثم ابتعد. لا بأس في وضع الحدود وحماية نفسك من السلبية. ليس عليك الانخراط في القيل والقال إذا كنت لا ترغب في ذلك.

تحدث نيابةً عن الشخص الذي يتم النميمة بشأنه: إذا سمعت شخصًا ينشر شائعة أو يفترض افتراضات، فحاول أن تقول شيئًا مثل، “لا أعتقد أن هذا عادل. نحن لا نعرف كل الحقائق، وليس من حقنا أن نحكم” “. يمكن أن يساعد هذا في تحدي النميمة وتشجيع الآخرين على التفكير بشكل نقدي أكبر فيما يقولونه.

نموذج للسلوك الإيجابي: إذا كنت ترغب في خلق ثقافة الاحترام واللطف، كن قدوة يحتذى بها. امتنع عن النميمة، وتحدث عندما تسمع الآخرين يفعلون ذلك. وهذا يمكن أن يساعد في خلق ثقافة المساءلة، حيث نلزم أنفسنا وبعضنا البعض بمعايير أعلى.

 

كونك امرأة بالغة تمكينية يعني الدفاع عن ما هو صحيح، حتى عندما يكون الأمر صعبًا. ويعني رفض المشاركة في النميمة واختيار بناء زملائنا في العمل ومجتمعنا بدلاً من ذلك. نحن جميعًا هنا لأننا نريد أن نحدث فرقًا، ولا يمكننا فعل ذلك إذا كنا ندمر بعضنا البعض. لذلك دعونا نلتزم بأن نكون التغيير الذي نريد رؤيته في مكان عملنا. دعونا نختار اللطف بدلاً من السلبية، ودعونا ندعم بعضنا البعض من خلال المكالمات الصعبة والتحولات الطويلة.

 

ومن المهم أيضًا أن تكون على دراية بأنواع الأشخاص الذين من المرجح أن يشاركوا في النميمة. في كثير من الأحيان، يسعى أولئك الذين يثرثرون إلى الاهتمام أو التحقق من صحة أقرانهم. قد يشعرون بعدم الأمان أو التجاهل في عملهم، لذلك يلجأون إلى النميمة كوسيلة للشعور بالأهمية أو المعرفة.

 

قد يتعامل الثرثرة أيضًا مع مشكلات شخصية ليسوا مستعدين أو راغبين في مواجهتها. ربما يعانون من الغيرة أو الاستياء تجاه أقرانهم، أو ربما يتعاملون مع شعورهم بالنقص. مهما كان السبب، من المهم أن تتذكر أن النميمة هي أحد أعراض مشكلة أعمق.

 

إذن كيف يمكننا اكتشاف الثرثارين؟ هنا بعض النصائح:

يبدو أنهم دائمًا يمتلكون السبق الصحفي الداخلي: غالبًا ما يكون المثرثرون أول من يعرف عن الشائعات أو الفضائح، ويستمتعون بفرصة مشاركة ما يعرفونه.

إنهم سريعون في الحكم على الآخرين: يميل أصحاب النميمة إلى إصدار أحكام سريعة على أقرانهم، وغالبًا ما يعتمد ذلك على إشاعات أو معلومات غير كاملة.

إنهم يستمتعون بالحديث عن الآخرين خلف ظهورهم: إذا بدا أن شخصًا ما يستمتع بنشر الشائعات أو التحدث بالسوء عن زملائه في العمل عندما لا يكونون موجودين، فهذه علامة جيدة على أنه ثرثار.

إنهم دائمًا في وسط الدراما: يزدهر أصحاب النميمة بالدراما والصراع، ويبدو أنهم غالبًا ما يكونون في قلب النزاعات أو الخلافات في مكان العمل.

يبدو أنهم مهتمون بسياسات المكتب أكثر من اهتمامهم بوظائفهم الفعلية: غالبًا ما يعطي الثرثارون الأولوية لسياسات مكان العمل الأداء الوظيفي الفعلي، وقد يقضون وقتًا أطول في النميمة والتخطيط مقارنة بالعمل الفعلي.

غالبًا ما يكونون سلبيين أو ساخرين: قد يكون لدى الثرثارين موقف سلبي أو ساخر تجاه أقرانهم أو وظائفهم أو مكان العمل بشكل عام.

غالبًا ما يكونون غير آمنين: قد ينخرط أصحاب النميمة في النميمة كوسيلة للشعور بأهميتهم أو معرفتهم، خاصة إذا كانوا يشعرون بالتجاهل أو التقليل من قيمتهم في عملهم.

 

تذكر أنه من المهم عدم القفز إلى استنتاجات حول شخص ما بناءً على واحدة أو اثنتين من هذه العلامات. لدينا جميعًا لحظات ضعف لدينا، والشخص الذي ينخرط في النميمة مرة واحدة قد لا يكون نميمة مزمنة. ومع ذلك، إذا لاحظت أن شخصًا ما يظهر عليه باستمرار العديد من هذه العلامات، فهذا مؤشر جيد على أنه قد يكون ثرثارًا سامًا. قد تكون هناك أوقات يقع فيها حتى أصحاب النوايا الحسنة بيننا في فخ النميمة. عندما يحدث ذلك، من المهم أن ندرك خطأنا ونتخذ خطوات لتصحيحه. يمكننا أن نعتذر لأولئك الذين ألحقنا بهم الأذى، ونلتزم بالقيام بعمل أفضل في المستقبل.

 

خلاصة القول هي: تقع على عاتقنا جميعًا مسؤولية خلق ثقافة إيجابية وداعمة في مكان العمل. من خلال رفض الانخراط في النميمة واختيار دعم ورفع مستوى زملائنا في العمل، يمكننا إنشاء مكان عمل ليس فقط أكثر متعة للتواجد فيه، ولكنه أيضًا مجهز بشكل أفضل للتعامل مع متطلبات عملنا. لذلك دعونا نلتزم بأن نكون النساء التمكينيات فيالمرأة الراشدة كما أعرف أنكن، سواء في مكان العمل أو في حياتنا الشخصية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى