5 نصائح تساعدك على الإقلاع عن التدخين في رمضان 2024 .. وفاء عبد السلام   يؤكد المتخصصون أن الإقلاع عن التدخين لمدة شهر يزيد من فرص الشخص المدخن في الإقلاع النهائي خمس مرات عن أي مدى أخرى، وفسروا ذلك بأنه ببلوغ الأسابيع الأربعة تزداد فرص تعود الجسم على تقليل نسب النيكوتين ثم التخلي عنه بشكل تدريجي، من أجل ذلك يؤكدون ان شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين. وضع خطة لـ رمضان 2024 يجب وضع خطة للإقلاع عن التدخين قبل رمضان تتمثل في تقليل عدد السجائر بشكل تدريجي حتىRead More