لمريض السكر.. تجنب هذه الأخطاء فى نظامك الغذائى   .. وفاء عبد السلام   كل مريض سكر اتباعه، للعيش بطريقة صحية والوقاية من مضاعفات ارتفاع سكر الدم، ولأن النظام الغذائي يتحكم بشكل كبير في معدلات سكر الدم، نتعرف على بعض الأخطاء التى يجب تجنبها لمرضى السكر. ذكر التقرير أن تناول الأطعمة التى ترفع معدل السكر من أكبر الأخطاء التى يجب تجنبها، ومن الأطعمة التى ترفع سكر الدم الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والحلويات والكورن فليكس وكل هذه الأطعمة تسبب ارتفاعًا سريعًا يتبعه انخفاض في نسبة السكر في الدم. ومن الأخطاءRead More