تمارين رياضية خاصة للاشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وفاء عبد السلام يظن البعض ان اصحاب السمنة يقومون بالتمارين الرياضية لفقدان الوزن فقط انما هذا ليس هول الحال في كل الحالات. فالتمارين الرياضية تؤمن فوائد كبيرة للحصة البدنية والعقلية بغض النظر عن الحجم و يمكن للتمارين التي يجريها الاشخاص الذين يعانون من السمنة ان تبدو مختلفة عن غيرها لعدة اسباب. كما يمكن للياقة الشخص واهدافه وحاجاته ان تحدد افضل العوامل لخوض هذه التمارين. وزن الانسان ليس علامة ثابتة لتحديد لياقته البدنية فيمكن لشخصين ان يكونا من نفس الوزن انما اللياقةRead More