نوبات الغضب تؤدي إلى تعريض قلوب بعض الناس للخطر
مصر:إيهاب محمد زايد
كانت دراسات سابقة قد حددت وجود صلة محتملة بين الغضب وصحة القلب والأوعية الدموية، لكن أسباب تلك العلاقة لم تكن واضحة. ما تظهره هذه الدراسة هو أنه عندما نبقى مسترخين، تظل الأوعية الدموية لدينا مسترخية أيضًا.
هل تتذكر ذلك الوقت الذي قطع فيه جارك شجرتك المفضلة؟ أو عندما حصل رئيسك على الفضل في هذا المشروع الذي عملت عليه بجد؟
إذا كنت تشعر بالفعل بارتفاع الصفراء في دمك نتيجة الغضب، فقد ترغب في أخذ نفس عميق. أظهرت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين من الولايات المتحدة كيف تصبح بطانة الأوعية الدموية متوترة حتى مع استفزازات قصيرة من الغضب.
نظرًا لأن هذا النوع من التوتر تم ربطه سابقًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى المرضى الذين يعانون من أمراض القلب التاجية، فإن النوبات يمكن أن تعرض حياة بعض الأشخاص للخطر.
ووجد الفريق الذي يقف وراء البحث أن مشاعر القلق والحزن لم تؤدي إلى تغيرات في بطانة الأوعية الدموية بنفس الطريقة، على الرغم من أن هذه المشاعر ارتبطت أيضًا بمشاكل في القلب في دراسات أخرى.
يقول دايتشي شيمبو، أستاذ الطب في جامعة كولومبيا: “لقد رأينا أن إثارة حالة الغضب أدى إلى خلل في الأوعية الدموية، على الرغم من أننا لا نفهم بعد ما الذي قد يسبب هذه التغييرات”.
تم تعيين مجموعة مكونة من 280 مشاركًا سليمًا بشكل عشوائي لواحدة من ثلاث مهام ونشاط تحكم، استغرق كل منها ثماني دقائق. قبل المهمة وبعدها، تم تحليل بطانات خلايا المتطوعين عبر عينات الدم.
تضمنت المهام إما تذكر ذكرى شخصية أثارت الغضب، أو تذكر ذكرى شخصية أثارت القلق، أو قراءة سلسلة من الجمل الكئيبة لإثارة الحزن، أو العد بشكل متكرر حتى 100 (للحفاظ على الحياد العاطفي).
في ساعة الغضب (و الغضب فقط)، كانت الاختلالات في تمدد الأوعية الدموية – تضييق الأوعية الدموية مما يعيق تدفق الدم عبر الجسم – ملحوظة بعد ثلاث دقائق من اكتمال المهمة، ولكنها تلاشت بعد مرور 40 دقيقة. .
في حين أن الشعور بالغضب والتعبير عنه يمكن أن يكون مفيدًا، إلا أن هذا البحث يوضح أنه يمكن أيضًا أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل في القلب عن طريق تقييد تدفق الدم، خاصة عندما يتم الشعور بالعاطفة بشكل مستمر أو مزمن لدى أولئك الذين لديهم بالفعل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. والخطوة التالية هي النظر عن كثب في كيفية ربط المشاعر والنتيجة البيولوجية.
يقول شيمبو: “إن التحقيق في الروابط الأساسية بين الغضب واختلال وظائف الأوعية الدموية قد يساعد في تحديد أهداف التدخل الفعال للأشخاص المعرضين لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية”.
يمكن أن تبحث الأبحاث المستقبلية في هذه العلاقة لدى المجموعات الأكبر سناً من الأشخاص، وأولئك الذين يتناولون الأدوية المتعلقة بمشاكل القلب. وكما لاحظ الباحثون، فإنه يمكن أيضًا أن يُرشد إلى طرق مساعدة الأشخاص على إدارة غضبهم.
تضيف الدراسة إلى ما نعرفه بالفعل عن الروابط بين عواطفنا وأجسادنا – ومعرفة المشاعر التي تثير التغيرات في الجسم يمكن أن تساعد في تحسين فهمنا للصحة العقلية والجسدية. وهنا يؤدي الغضب إلى تغيرات في الأوعية الدموية لا تظهر مع القلق والحزن.
“لذلك، لا ينبغي تجميع كل المشاعر السلبية معًا عند النظر من خلال عدسة الفيزيولوجيا المرضية لأمراض القلب والأوعية الدموية”، كما كتب الباحثون في ورقتهم البحثية المنشورة.
ونُشر البحث في مجلة جمعية القلب الأمريكية.
