مكمل غذائي جديد لصحة المخ
مصر:إيهاب محمد زايد
أستازانتين لصحة الدماغ: مراجعة الأدلة السريرية ومقدمة الآليات البيولوجية
أستازانتين، وهو صبغة كاروتينويد طبيعية مسؤولة عن التلوين النابض بالحياة لبعض الكائنات البحرية، وقد حظي باهتمام كبير في مجال علم الأعصاب الغذائي. يتم تصنيع مضادات الأكسدة القوية هذه بواسطة الطحالب الدقيقة، والخميرة، والسلمون، والسلمون المرقط، والكريل، والروبيان، وجراد البحر، مع كون Haematococcus pluvialis أغنى مصدر طبيعي معروف. في السنوات الأخيرة، تم فحص أستازانتين بدقة لخصائصه الوقائية العصبية المحتملة. تقدم هذه المقالة لمحة عامة عن الفهم العلمي الحالي لدور أستازانتين في صحة الدماغ، مع التركيز بشكل خاص على التجارب السريرية والآليات البيولوجية الأساسية.
الأدلة السريرية لتأثيرات أستازانتين العصبية
تعمل العديد من الدراسات العشوائية مزدوجة التعمية التي يتم التحكم فيها بالعلاج الوهمي بمثابة حجر الزاوية لتقييم فعالية أستازانتين في دعم صحة الدماغ. تضمن أحد الأبحاث البارزة تناول مكملات لمدة 3 أشهر مع مستخلص أستازانتين الطبيعي من Haematococcus pluvialis بجرعة يومية قدرها 12 ملغ. كان المشاركون في الدراسة من كبار السن الذين يعانون من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، مثل النسيان. أظهرت النتائج تحسينات كبيرة في السرعة العقلية، وتعدد المهام، والاحتفاظ بالذاكرة، والقدرة على التعلم.
قامت تجربة سريرية أخرى بتقييم تأثير أستازانتين على الوظيفة الإدراكية لدى مجموعة من الأفراد الأصحاء في منتصف العمر وكبار السن. على مدار 12 أسبوعًا، أظهر الأشخاص الذين تناولوا أستازانتين علامات معززة للوظيفة الإدراكية مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. تشير هذه النتائج إلى أن مكملات أستازانتين قد تمنح فوائد معرفية لدى كبار السن.
فوائد أستازانتين الطبيعي لصحة الدماغ
تحسين النسيان المرتبط بالعمر، وتعدد المهام، واليقظة
يعد التدهور المعرفي المرتبط بالعمر مصدر قلق كبير في شيخوخة سكان العالم. قدرة أستازانتين على عبور حاجز الدم في الدماغ تسمح له بممارسة تأثيرات مضادة للأكسدة مباشرة داخل الجهاز العصبي المركزي. من خلال تحييد الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي، قد يساعد أستازانتين في تخفيف الضرر الخلوي الذي يساهم في النسيان المرتبط بالعمر والتباطؤ المعرفي. بالإضافة إلى ذلك، ثبت أن الأستازانتين يحسن اللدونة التشابكية، وهو أمر بالغ الأهمية للتعلم والذاكرة.
انخفاض أكسدة خلايا الدم الحمراء والوقاية من الخرف
ويتورط الإجهاد التأكسدي في التسبب في العديد من الأمراض التنكسية العصبية، بما في ذلك الخرف. تمتد خصائص أستازانتين المضادة للأكسدة القوية إلى حماية خلايا الدم الحمراء من الأكسدة. من خلال الحفاظ على سلامة خلايا الدم الحمراء، يضمن أستازانتين توصيل الأكسجين بكفاءة إلى الدماغ، وهو أمر ضروري للوظيفة العصبية المثلى. قد يساهم هذا التأثير الوقائي في منع أو تأخير ظهور الخرف.
تحسين تدفق الدم الشعري وجودة مضادات الأكسدة في الدم
وقد لوحظ أن أستازانتين يعزز تدفق الدم الشعري، وبالتالي تحسين توصيل المغذيات والأكسجين إلى أنسجة المخ. يعد تعزيز تدفق الدم أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الوظيفة الإدراكية ومنع الحالات الإقفارية التي قد تؤدي إلى السكتة الدماغية أو غيرها من الحوادث الوعائية الدماغية. علاوة على ذلك، باعتباره أحد مضادات الأكسدة القوية، يعمل أستازانتين على تحسين قدرة مضادات الأكسدة الشاملة في الدم، مما يوفر فوائد جهازية تتجاوز الدورة الدموية الدماغية.
تنظيم ضغط الدم وصحة بطانة الأوعية الدموية
ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر معروف للسكتة الدماغية والتدهور المعرفي. تم الإبلاغ عن أن أستازانتين ينظم ضغط الدم عن طريق تعزيز توسع الأوعية وتحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية. تلعب البطانة دورًا رئيسيًا في صحة الأوعية الدموية. يرتبط خللها بتصلب الشرايين والأحداث الدماغية الوعائية اللاحقة. قدرة أستازانتين على تحسين صحة بطانة الأوعية الدموية قد تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وتساهم في الحفاظ على القدرات المعرفية.
الآليات البيولوجية الكامنة وراء خصائص أستازانتين الوقائية للأعصاب
تُعزى تأثيرات أستازانتين الوقائية للأعصاب في المقام الأول إلى خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. كمضاد للأكسدة، فإن أستازانتين قادر على التخلص من أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS) وأنواع النيتروجين (RNS)، والتي تضر بالمكونات الخلوية مثل الدهون والبروتينات والحمض النووي. يسمح تركيبه الجزيئي الفريد بالامتداد عبر أغشية الخلايا، مما يوفر حماية قوية ضد بيروكسيد الدهون ويحافظ على سلامة الغشاء.
علاوة على ذلك، فقد ثبت أن أستازانتين يعدل العديد من مسارات الإشارات المرتبطة بالالتهاب وبقاء الخلية. على سبيل المثال، فهو يثبط مسار العامل النووي kappa B (NF-κB)، الذي يشارك في التعبير عن السيتوكينات المؤيدة للالتهابات. ينشط أستازانتين أيضًا مسار العامل النووي 2 المرتبط بالعامل 2 (Nrf2) الذي ينظم التعبير عن مضادات الأكسدة الداخلية.
إنزيمات.
يمارس الكاروتينويد أيضًا تأثيرات غذائية عصبية من خلال تعزيز التعبير عن عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF)، وهو بروتين ضروري لنمو الخلايا العصبية، والتمايز، واللدونة التشابكية. يساهم هذا الإجراء أيضًا في قدرة أستازانتين على دعم الوظيفة الإدراكية والمرونة العصبية.
خاتمة
تشير مجموعة الأدلة من التجارب السريرية إلى أن أستازانتين يبشر بالخير كمكمل غذائي لتعزيز صحة الدماغ، وخاصة في السكان المعرضين لخطر التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. آثاره البيولوجية متعددة الأوجه على الدماغ – بدءًا من الإجراءات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات إلى التحسينات في تدفق الدم الدماغي وصحة الأوعية الدموية.
