تأثير البنجر على صحة المرأة بشكل عام .. وفاء عبد السلام يعود أصل البنجر إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط. يُعتبر البنجر من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، والتي تعود بالفائدة على الجسم بشكل عام، وعلى صحة المرأة على وجه الخصوص. يحتوي البنجر على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، بالإضافة إلى الألياف الغذائية والمركبات النباتية النشطة. يعد البنجر مصدراً ممتازاً للسكريات الطبيعية، مثل السكروز والفركتوز. وتعتبر هذه السكريات مصدراً رئيسياً للطاقة حيث تعزز تدفق الدم إلى العضلات وتساعد في الحفاظ على شحنة طاقة عالية للنشاط اليومي وممارسة التمارين الرياضية. لذا ينصحRead More

كتب طارق سامح استقبلت السيدة نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، وذلك بمقر وزارة التضامن الاجتماعي، حيث شهد اللقاء مناقشة الاستعدادات الخاصة بتنظيم النسخة الخامسة لاحتفالية ” قادرون باختلاف”، وهي الاحتفالية السنوية للأشخاص ذوي الإعاقة التي تقام تحت رعاية السيد رئيس الجمهورية وتنظمها وزارتي التضامن الاجتماعي والشباب والرياضة والاتحاد الرياضي المصري للإعاقات الذهنية. واستهلت وزيرة التضامن الاجتماعي اللقاء بالترحيب بوزير الشباب والرياضة والوفد المرافق له، مؤكدة أن الوزارتين تجمعهما العديد من الأنشطة والمجالات المختلفة، كالخدمات التي تقدم للأشخاص ذوي الإعاقة، والفئات الأولى بالرعاية، مشيرة إلىRead More

كتب طارق سامح قررت لجنة السياسة النقديـة للبنك المركــزي المصـري في اجتماعهـا يــوم الخميس الموافـــق 21 ديسمبر 2023 الإبقاء على سعري عائد الإيداع والإقراض لليلة واحدة وسعر العملية الرئيسية للبنك المركزي عند مستوي 19.25%، 20.25% و19.75% على الترتيب. كما تم الإبقاء على سعر الائتمان والخصم عند مستوي 19.75%. على الصعيد العالمي، اتسم النشاط الاقتصادي بالتباطؤ، حيث ساهمت سياسات التقييد النقدي التي اتبعتها البنوك المركزية الرئيسية في خفض كل من توقعات النمو الاقتصادي مقارنةً بما تم عرضه على لجنة السياسة النقدية في اجتماعها السابق. كما شهدت أسعار السلع العالمية وخاصة أسعارRead More

كتب أحمد فتحى عقد الأستاذ الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية ، اجتماعًا صباح اليوم بمكتبه بديوان عام المحافظة ، مع وفد وزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية، لمناقشة مستجدات الأعمال بمركز خدمات مصر والجاري تنفيذه بالمحافظة والذي يهدف لتقديم الخدمات الحكومية في مكان واحد. وأكد محافظ الغربية خلال الاجتماع أن تنفيذ مشروع مركز خدمات مصر يهدف الي تسهيل الإجراءات لخفض الجهد والوقت والرسوم المقررة من خلال تطبيق منظومة الشباك الواحد، والذي يعكس حرص الدولة المصرية على تطوير أداء الخدمات الحكومية وتبسيط إجراءات الحصول عليها وتقديم خدمة أفضل للمواطن تحقيقًا لأهداف استراتيجية التنميةRead More

تلقى السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي اتصالاً هاتفياً من السيد “شوكت ميرضيائيف” رئيس أوزبكستان، الذي هنأ السيد الرئيس على فوزه بولاية رئاسية جديدة، متمنياً استمرار مسيرة التعاون بين البلدين، التي شهدت تطوراً كبيراً في الأعوام الأخيرة، ومن جانبه توجه السيد الرئيس بالشكر لرئيس أوزبكستان على الاتصال، مؤكداً حرص مصر على استمرار التعاون مع أوزبكستان، وتوسيعه ليشمل مختلف المجالات، فضلاً عن استمرار التشاور والتنسيق بشأن القضايا الدولية محل اهتمام الطرفين، بما يحقق مصالح الشعبين

القصة الكاملة.. لحيلة فتاة تستعين بصديقها لسرقة أمها .. وفاء عبد السلام   لقد خدرت فتاة عمرها 25 عامًا، أمها مستعينة بصديقها لسرقتها وادعت أمام أسرتها بأن مجهول اقتحم مسكنهم في منطقة العمرانية بالجيزة وارتكب الجريمة، وبتكثيف التحريات تبين كذب روايتها. وضبطت الشرطة الفتاة والشاب الذي عاونها في الواقعة، إذ أفادا بأنهما اتفقا سويًا على سرقة المجني عليها عقب تخديرها لبيان أنها تعرضت لسرقة بالإكراه، وروى المتهم أنه كبل يد صديقته لتزعم أن شخص مجهول الهوية تسلل إلى منزلهما وتعد عليها مع أمها خلافًا للحقيقة. البداية، كانت بورود بلاغ منRead More

تلقى السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي اتصالاً هاتفياً من الرئيس “سلفاكير ميارديت” رئيس جمهورية جنوب السودان، وذلك لتهنئة السيد الرئيس على فوزه في الانتخابات الرئاسية الأخيرة وإعادة انتخاب سيادته رئيساً لمصر، حيث أكد الرئيس “سلفاكير” على خصوصية العلاقة بين البلدين، مشدداً على حرص جنوب السودان على استكمال مسيرة التعاون المشترك مع مصر، وقد ثمن السيد الرئيس من جانبه الاتصال الكريم، مؤكداً العلاقات الأخوية بين البلدين، وحرص مصر الدائم على دعم جنوب السودان وتعزيز التعاون معه في المجالات كافة.

كتب أحمد فتحى تواصل الهيئة العربية للتصنيع مجهوداتها لتطوير وتحديث نظم التصنيع لتلبية كافة احتياجات السوق المحلي والتصدير للدول الأفريقية والعربية ،بمنتجات متطورة تناسب أحدث التقنيات والتطبيقات الذكية ومن بينها، نجاح مصنع مهمات السكك الحديدية “سيماف” التابع للهيئة في التصنيع المشترك مع شركتى Nxtium الأمريكية و Titan Containers الدانماركية لتصنيع الحاويات الثلاجة المحملة على مسطحات القطارات او بالعربات النقل المخصصة تبريد وتجميد حتى( -٤٠) درجة مئوية سعة( ٤٠) قدم وقدرة تجميد ٢٥ طن / الحاوية وذلك باستخدام أحدث الوسائل العلمية. وفي هذا الصدد ،أعرب اللواء أ.ح مهندس مختار عبداللطيف رئيسRead More