هل الكمثرى ترفع السكر؟ واكلها قبل النوم مفيدة أم مضرة؟ وفاء عبد السلام   يعتاد بعض الأشخاص على تناول الكمثرى قبل الخلود إلى النوم، لاعتقادهم أن الجسم في هذا الوقت من اليوم يكون أكثر استفادة من عناصرها الغذائية فهل هذا صحيح؟ إن الكمثرى من الأطعمة الصحية للجسم قبل النوم ويرجع السبب إلى تعدد الفوائد التي تقدمها للإنسان.   1- تلعب الكمثرى قبل النوم دورًا كبيرًا في فقدان الوزن، لأنها تقلل الشعور بالجوع في منتصف الليل، لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية، كما تتميز بانخفاض سعراتها الحرارية. 2- تساعد الكمثرىRead More

مؤشرات إيجابية في سوق النفط وهوامش التكرير القوية توفر دعما للأسعار وفاء عبد السلام تلقت أسعار النفط الخام دعما من خفض أسعار الفائدة وجهود التحفيز المالي والاقتصادي في الصين، إضافة إلى تمسك تحالف “أوبك+” بالتخفيضات الطوعية القياسية دون أي مؤشرات حتى الآن عن عكس هذه الاتجاه.   ويقاوم المكاسب السعرية للنفط تباطؤ نسبي في وتيرة التعافي الاقتصادي الصيني، إلى جانب ارتفاع الدولار، لكن يمكن القول إنه رغم ذلك فإن سوق النفط في حركة صعودية وتتجه بشكل جيد إلى نطاق 90 دولارا للبرميل -بحسب توقعات شركة رابيدان إنرجي- كما أن وصولRead More

كتب طارق سامح عقدت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التعاون الدولي، اجتماعًا ثنائيًا مع السيد/ محمد سيف السويدي، مدير عام صندوق أبوظبي للتنمية ورئيس اللجنة التنفيذية لمكتب أبوظبي للصادرات، وذلك لبحث تعزيز جهود التعاون المستقبلي في ضوء العلاقات المصرية الإماراتية ودعم جهود التعاون الإنمائي. في مستهل اللقاء رحبت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التعاون الدولي، بالسيد محمد السويدي مدير عام صندوق أبوظبي للتنمية، كما عبرت عن تقديرها للجهود المبذولة من قبل الصندوق لدعم جهود التنمية في مصر والعلاقات الوثيقة على مدار عقود، كما وجهت وزيرة التعاون الدولي، الشكر لصندوق أبوظبي للتنمية ومكتبRead More

كتب طارق سامح شهدت الدكتورة نيفين الكيلاني، وزيرة الثقافة، توقيع بروتوكول تعاون بين المجلس الأعلى للثقافة، واتحاد المعاهد الوطنية الثقافية الأوروبية “EUNIC”، لتنفيذ المرحلة الثالثة من مشروع “دوائر الإبداع.. كريتيف سيركيلز”، وذلك بمقر وزارة الثقافة بالعاصمة الإدارية. وقالت وزيرة الثقافة: “إن التعاون بين المجلس الأعلى للثقافة، واتحاد المعاهد الوطنية الثقافية الأوروبية، هو خطوة جادة لها مخرجات على أرض الواقع فى دعم الصناعات الثقافية ، وتهيئة البيئة الممكنة للإبداع والتميز، وتحقيق العدالة الثقافية، ووصول المنتج الثقافي للمناطق والفئات الأكثر احتياجاً من خلال سعي الوزارة إلي الشراكة مع مؤسسات المجتمع المدني والمؤسساتRead More

كتب أحمد فتحى عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعا اليوم بمقر الحكومة بمدينة العلمين الجديدة؛ لاستعراض إجراءات تعظيم تجارة الترانزيت وإعادة التصدير، وذلك بحضور الفريق مهندس كامل الوزير، وزير النقل، والمهندس أحمد سمير، وزير التجارة والصناعة، واللواء عصام النجار، رئيس الهيئة العامة للرقابة على الصادرات والواردات، واللواء/ رضا إسماعيل، رئيس قطاع النقل البحري، وشارك في الاجتماع عبر تقنية الفيديو كونفرانس، السيد/ وليد جمال الدين، رئيس الهيئة العامة للمنطقة الاقتصادية لقناة السويس. واستهل رئيس مجلس الوزراء الاجتماع بالإشارة إلى أن تعظيم تجارة الترانزيت من أهم الأولويات التي يتم العملRead More

كتب أحمد فتحى  إستكمالاً لفعاليات ” أسبوع الشباب ” والذى تنظمه محافظة أسوان تحت عنوان ” تمكين الشباب من أجل مستقبل أخضر ” برعاية الدكتور مصطفى مدبولى رئيس الوزراء أعطى اللواء أشرف عطية محافظ أسوان إشارة البدء لإنطلاق ماراثون الدراجات والمشى والإسكيت من أمام ديوان عام المحافظة وحتى المسجد الجامع بكورنيش النيل الجديد بطول 4 كم بمشاركة المحافظ مرتدياً الزى الرياضى وسط مشاركة 500 شاب وفتاة من أبناء أسوان ، وعقب ذلك تفقد اللواء أشرف عطية معرض الجمعيات الأهلية ومؤسسات المجتمع المدنى بحديقة بلازا درة النيل ، والذى تضمن أبرزRead More

كتب أحمد فتحى بالأنابة عن السيد اللواء / أحمد راشد محافظ الجيزة تفقد السيد / أبراهيم الشهابي نائب محافظ الجيزة فاعليات مبادرة ” أنت الحياة ” التي تنفذها مؤسسة حياة كريمة بالوحدة المحلية لقرية برنشت بمركز العياط خلال الفترة من ( ١٥ – ٢٠ ) أغسطس حيث تعتبر فاعلية تنموية كبري بالتعاون الجهات المعنية ( وزراة الصحة ووزارة الشباب والرياضة ووزارة الثقافة وجامعه القاهرة و جامعه المنوفية ومؤسسة مصر الخير والهيئة العامة لمحو الأمية وتعليم الكبار و صندوق مكافحة الأدمان و المجلس القومي للمرأة ) من أجل التوعية بكافة مستوياتهاRead More