الرمان يحارب السرطان

فوائد الرمان.. مضاد للالتهاب ومحارب للسرطان
“”””””””””””””””””””””””””””””
إعداد
محمد عبدالمولي
———————————————–
وكالة الأنباء الألمانية
————————-
الرمان غني جدا بمضادات الأكسدة للحفاظ على صحة الخلايا

الرمان يعتبر من الفواكه اللذيذة المفضلة للكثيرين، لكن ما قد لا يعرفه البعض أنه ثمرة غنية جدا بالعناصر الغذائية الهامة للصحة.

9 فوائد يمنحها الرمان للمرأة الحامل والجنين

واستعرضت الجمعية الألمانية للتغذية عددا من الفوائد الصحية لتناول الرمان يوميا، كالتالي:

تقوية جهاز المناعة
———————–
الرمان غني جدا بمضادات الأكسدة المهمة بشكل خاص للحفاظ على صحة خلايا الجسم ومساعدتها على مقاومة البكتيريا والفيروسات، إذ يفوق الشاي الأخضر فيما يخص مضادات الأكسدة بـ3 مرات.

تنظيف الأوعية
——————-
هذه الفاكهة العجيبة لها تأثير قوي أيضا على صحة القلب والأوعية الدموية، إذ يساعد تناول الرمان بانتظام على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وبالتالي يقل خطر ترسبات الأوعية الدموية.

خفض ضغط الدم
———————-
من خلال تحرير الأوعية من الترسبات ينخفض ضغط الدم تلقائيا، إذ يتدفق الدم دون عوائق.

مضاد للالتهابات
——————–
تعتبر مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان مهمة أيضا لمعالجة الالتهابات، وأظهرت دراسة فائدة للرمان في علاج حالات التهاب المفاصل وتقليل الألم بشكل كبير.

محاربة الخلايا السرطانية
——————————–
أظهرت العديد من الدراسات قدرة للرمان في محاربة الخلايا السرطانية، وأثبتت دراسة أجريت عام 2012 أن هذه الفاكهة ساعدت على الحد من انتشار خلايا سرطان البروستاتا.

الرمان يعالج التهاب الأمعاء.. الفاكهة
——————————————–
الحمراء تكشف أسرارها
—————————–
كما كشفت دراسة أمريكية حديثة أن مركباً، تساعد فاكهة الرمان على إطلاقه في الأمعاء، يمكن أن يكون علاجاً فعالاً لمرض التهاب الأمعاء.

فوائد الرمان للمعدة والقولون.. ووصفات استخدامه

وتوصل الباحثون من جامعة “لوزيفيل” الأمريكية إلى أن المركب “UroA” ينتج بسبب تفاعل البكتيريا المعوية و”البوليفينول” الموجود في الرمان وبعض الفواكه الأخرى مثل التوت.
وشرحوا في البحث المنشور بدورية “نيتشر كوميونيكيشن” في 9 يناير/ كانون الثاني الجاري، الطريقة التي يحمي بها هذا المركب الأمعاء من خلال التجربة على فئران التجارب.
وقال الباحث الأول في الدراسة “راجبير سينج”، في تقرير نشره موقع medical news today، الأحد: “كشفت التجربة أن المركب يبني الجسور بين الخلايا التي تشكل الأنسجة المبطنة للأمعاء، وبالتالي يمنع السموم من المرور وحدوث الالتهاب”.
ويعاني من مشكلة التهاب الأمعاء 3 ملايين بالغ في الولايات المتحدة، وذلك وفق إحصائيات مراكز السيطرة على الأمراض عام 2015.

الرمان.. وقاية من السرطان وهشاشة
———————————————-
العظام
———
فائدة الرمان
—————-
الكثير يتساءل ما فائدة الرمان؟ واليوم نتعرف على فائدة الرمان الصحية والعلاجية، فهو يعد من الفواكه المهمة التي تساعد على الحفاظ على الصحة بشكل كبير، نظراً لأنه يضم أفضل الفيتامينات، كما يحتوي على المعادن اللازمة لتقوية الجسم وحمايته من الأمراض المختلفة.
وخلال الأسطر المقبلة، نتعرف أكثر على العديد من فوائد الرمان الرائعة..

ما فائدة الرمان ؟
———————
الوقاية من الأمراض:
————————–
● الرمان يحتوي على المواد المضادة للأكسدة المهمة التي تعمل على مقاومة الجسم للأمراض، والحماية من التعرض إلى الجذور الحرة.
● يعمل على حماية جسم الإنسان من التعرض لمرض السرطان بمختلف أنواعه.
● يعمل على تثبيط نمو الخلايا السرطانية بالجسم.
● الحماية من التعرض لأمراض القلب والأمراض المتعلقة بالشرايين والالتهابات.
● يعمل الرمان على التقليل من نسبة الكوليسترول بالدم، كما يساعد على التقليل من مستوى ضغط الدم المرتفع.

الرجيم:
———
● يساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير، كما يحتوي على كمية قليلة جدا من الدهون.
● الرمان يخلو من الكوليسترول، كما يساعد على التخلص من الدهون التي توجد في منطقة الأرداف والفخذين.
● يعمل على الحماية من التعرض إلى الدهون التي من الممكن أن تتراكم بالجسم.

فائدة الرمان للبشرة:
————————-
● الرمان يحافظ على البشرة ويساعد على حمايتها من التجاعيد كما يمنحها نعومة مميزة.
● يساعد على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ فضلاً عن التخلص من الحبوب والبثور التي تصيبها ويعالجها.

الشعر:
——–
● الرمان يحتوي على مادة السيلينيوم التي تعمل على علاج فروة الرأس من الالتهابات والفطريات.
● كما يعمل على التخلص من القشرة ويحفز نمو الشعر ويقوي جذوره.
● الرمان يحتوي على الزنك وهو من المواد المهمة التي تهتم بصحة الشعر وتحميه من التقصف والجفاف.

الرمان للحامل:
——————
● فاكهة الرمان المميزة تهم أيضا النساء الحوامل، فالرمان يحتوي على البيتا سيتوستيرول، والذي يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول بالدم.
● يقي من الإصابة بالضغط الشرياني الذي يصيب الحامل، وتناول عصير الرمان أثناء الحمل يساعد على تقوية عضلات الرحم وتسهيل الولادة الطبيعية.
علاج اضطرابات المعدة:
● الرمان وقشر الرمان يحتويان على خصائص تساعد على علاج الاضطرابات التي تصيب المعدة.
● يعمل على علاج حالات الإسهال وعسر الهضم ومن المعروف في الطب البديل أن عصير الرمان يستخدم لعلاج الدوسنتاريا والكوليرا.

علاج فقر الدم:
——————
● يحتوي الرمان على الحديد والذي يعمل على علاج حالات فقر الدم والأنيميا.
● كما يساعد على زيادة تدفق الدم، مما يساعد على التخلص من حالات الإرهاق والضعف والدوخة التي تصيب الإنسان.

فائدة الرمان للأسنان:
—————————-
● الرمان يحتوي على الكثير من الخصائص المميزة والتي تساعد على القضاء على المشكلات التي تصيب الأسنان.

● يحتوي على الخصائص المضادة للبكتيريا والجراثيم التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.

العظام:
——–
● الرمان يعمل على الوقاية من هشاشة العظام، فضلاً عن الوقاية من التعرض لمرض تصلب الشرايين وأمراض الغضروف والمفاصل.
● يعمل على منع تكون الإنزيمات المسؤولة عن تدمير الأنسجة الضامة بالجسم.

فوائد قشر الرمان للتخسيس
———————————–
الرمان من الأغذية المفيدة التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، فهو يساعد على حرق دهون البطن، ويعمل على ضبط مستويات الكوليسترول في الدم، والحفاظ على صحة القلب، ولا تقتصر الفوائد على بذور الرمان فقط، لكن قشر الرمان لا غنى عنه أيضا ولن ترميه بعد الآن.. لنتعرف فيما يلي على فوائد قشر الرمان للتخسيس والرجيم والتخلص من دهون البطن، والتخلص من الكرش سريعاً.

فوائد قشر الرمان للتخسيس
———————————–
قشر الرمان غني بنسبة كبيرة من المركبات التي تساعد على التخسيس والرجيم والتخلص من الدهون، مثل الأنثوسيانين، والفلافونويدات، والبوليفينول.

يساعد قشر الرمان على تقليل نسبة الدهون بالجسم، ويحمي من مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من حمض البونكونيك.

يمنح الشعور بالشبع، وبالتالي عدم تناول كمية كبيرة من الطعام بسبب وجود الألياف الغذائية بنسبة كبيرة.

يتميز بخلوه من الدهون المشبعة والكوليسترول، ويحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية.

يساعد على تحفيز عملية الأيض، ويقضي على الدهون سريعاً.

مشروب قشر الرمان للتخسيس
————————————–
المكونات
———–
ملعقة كبيرة من قشر الرمان المجفف.
ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
3 أوراق من النعناع الأخضر.
كوب من الماء.

طريقة التحضير :
———————
يتم وضع كلٍ من الزنجبيل المطحون، وقشر الرمان المطحون والشاي الأخضر معاً في كوب.

أضف الماء المغلي إلى ما سبق، ثم يضاف النعناع الأخضر.

يترك المزيج لمدة 10 دقائق تقريباً، ثم يتم تناول المشروب.